കണ്ണിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് കഴിക്കണം?
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യവും പൊതുവായ ആരോഗ്യവും ചേർന്നു നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നേത്രരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകാനും ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ചില പോഷകങ്ങളും…
പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഉത്തമമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ.
►ബീൻസ്- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും ►ഇലക്കറികൾ- ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ ശരീരത്തിലെത്തും ►അണ്ടിപ്പരിപ്പുകൾ- ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കും ►ആപ്പിൾ- ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് കുറഞ്ഞ പഴവർഗം ►ഓട്സ്-…
അർജുൻ അശോകൻ നായകനാകുന്ന – ചത്തപച്ച
റിങ് ഓഫ് റൗഡീസ്\”; പാൻ ഇന്ത്യൻ ചിത്രവുമായി റീൽ വേൾഡ് എന്റർടൈൻമെന്റ് ലോക പ്രശസ്തമായ ഡബ്ള്യുഡബ്ള്യുഇ (WWE) -യിൽ നിന്ന് പ്രചോദനമുൾക്കൊണ്ട് മലയാളത്തിൽ ഒരുക്കാൻ പോകുന്ന പാൻ…
വനിതാ ദിനത്തില് ചരിത്ര മുന്നേറ്റം, എല്ലാ സര്ക്കാര് ഓഫീസുകളിലും ഇന്റേണല് കമ്മിറ്റികള്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്
95 സര്ക്കാര് വകുപ്പുകളില് പത്തില് കൂടുതല് ജീവനക്കാരുള്ള എല്ലാ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഇന്റേണല് കമ്മിറ്റികള് കാല് ലക്ഷത്തോളം സ്ഥാപനങ്ങള് രജിസ്റ്റര് ചെയ്തു. തിരുവനന്തപുരം: തൊഴിലിടങ്ങളില് സ്ത്രീ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാന്…
കൊച്ചിയില് അര്ധരാത്രി മിന്നല് പരിശോധന; ലഹരി ഉപയോഗിച്ചവര് അടക്കം 300 പേര് പിടിയില്, മദ്യപിച്ച് വാഹനമോടിച്ച 193 പേരും കുടുങ്ങി
കൊച്ചി: മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം തടയാന് ലക്ഷ്യമിട്ട് കൊച്ചി നഗരത്തില് അര്ധരാത്രിയില് പൊലീസിന്റെ മിന്നല് പരിശോധന. ലഹരി കടത്തിയവരും ഉപയോഗിച്ചവരും അടക്കം 300 പേരെ പൊലീസ് പിടികൂടി. എംഡിഎംഎയും…
ആറ്റുകാൽ ക്ഷേത്രത്തിൽ വനിതാ പൊലീസുകാരെ ആക്രമിച്ച് സിപിഎം കൗൺസിലർ; ഇഷ്ടക്കാരെ വരിനിൽക്കാതെ കയറ്റിവിട്ടു, അസഭ്യം, കേസ്
തിരുവനന്തപുരം∙ ആറ്റുകാൽ ക്ഷേത്രത്തിലെ പൊങ്കാല ഉത്സവത്തിനിടെ രണ്ട് വനിതാ പൊലീസുകാരെ ആക്രമിച്ച് പരുക്കേൽപ്പിച്ച സിപിഎം കൗൺസിലർക്കെതിരെ കേസെടുത്ത് പൊലീസ്. ആറ്റുകാൽ വാർഡ് കൗൺസിലർ ആർ. ഉണ്ണിക്കൃഷ്ണനെതിരെയാണ് ഫോർട്ട്…
\’സ്നേഹം മാത്രം മതിയെന്ന്\’ പറഞ്ഞ് നയന്താര ഉപേക്ഷിച്ച പദവി
ചെന്നൈ: സിനിമയിൽ നടിമാര് നടന്മാര്ക്ക് തുല്യമായ വിജയങ്ങൾ നേടുന്നത് അപൂർവമാണ്. സാവിത്രി, ശ്രീദേവി തുടങ്ങിയ ചില ഐതിഹാസിക നടിമാരുടെ പേരുകളാണ് ഇതിന് ഒരു അപവാദം. സമകാലികമായി നയന്താരയെ ഇത്തരത്തില്…
\’സ്നേഹം മാത്രം മതിയെന്ന്\’ പറഞ്ഞ് നയന്താര ഉപേക്ഷിച്ച പദവി
ചെന്നൈ: സിനിമയിൽ നടിമാര് നടന്മാര്ക്ക് തുല്യമായ വിജയങ്ങൾ നേടുന്നത് അപൂർവമാണ്. സാവിത്രി, ശ്രീദേവി തുടങ്ങിയ ചില ഐതിഹാസിക നടിമാരുടെ പേരുകളാണ് ഇതിന് ഒരു അപവാദം. സമകാലികമായി നയന്താരയെ ഇത്തരത്തില്…
ഷഹബാസിൻ്റെ ആഗ്രഹം പൂർത്തിയാക്കാൻ പൂർവവിദ്യാർത്ഥികൾ; കുടുംബത്തിന് വീടുവെച്ച് നൽകും
താമരശ്ശേരിയിൽ കൊല്ലപ്പെട്ട മുഹമ്മദ് ഷഹബാസിന് എംജെ ഹയർ സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ പൂർവവിദ്യാർത്ഥികൾ വീട് വെച്ച് നൽകും. വീടിൻ്റെ പണി പൂർത്തിയാക്കാൻ പുർവ വിദ്യാർത്ഥികൾ പണം നൽകും. പിതാവ്…
റാഗിങ് വിരുദ്ധ നിയമം പരിഷ്കരിക്കണം; ഹൈക്കോടതി
സംസ്ഥാനത്തെ റാഗിംഗ് വിരുദ്ധ നിയമം പരിഷ്കരിക്കണമെന്ന് ഹൈക്കോടതി. റാഗിംഗ് കര്ശനമായി തടയുന്നതിന് നിയമ പരിഷ്കരണം അനിവാര്യം.റാഗിംഗ് വിരുദ്ധ നിയമത്തിന് യുജിസി മാര്ഗ്ഗനിര്ദ്ദേശങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തില് ചട്ടങ്ങള് രൂപീകരിക്കണം. പൊതുതാല്പര്യ…